EGENOMSORG

FOR DEG SOM ØNSKER

NÆRING OG KREATIVT PÅFYLL
I HVERDAGEN

RESSURSGRUPPE

MED KUNST- OG UTTRYKKSMETODER

Er du vant til å være en som gir tid og omsorg til andre og kjenner et ønske om å gi deg selv mer tid til egenomsorg?

Ønsker du inspirasjon og kreativ glød i hverdagen?

Ønsker du å skape rom for egenomsorg?

Ønsker du å lære kreative metoder for å håndtere stress?

Ta kontakt for påmelding eller mer informasjon!

Kreativ utforsking med

Maling

Tegning

Bevegelse

Musikk

Poesi

Eventyr

Skulpturering

Lek

Tilstedeværelse i kropp og sanser

Stressmestring

Et pusterom i hverdagen

Næring for sjelen

PRAKTISK INFORMASJON

Tid:

Mandager 8. april - 10. juni

kl. 17.30 - 19.30

Pris pr. gang: 350,-

Prisen inkluderer materialer

NB: første gang er gratis og uforpliktende!

Sted:

Oscars gate 12, 0352 Oslo

Påmelding skjer ved å sende oss en mail til:

Sertifisert Kunst- og uttrykksterapeut fra Norsk institutt for kunstuttrykk og kommunikasjon/Universitetet i Sørøst-Norge
Master i psykologi med spesialisering innen hverdagsmestring fra Universitetet i Oslo
14 års erfaring som veileder for mennesker i omstilling
Privatpraktiserende kunst- og uttrykksterapeut
Mangeårig erfaring som leder av selvutviklingsgrupper
Poet og sangteksteforfatter
Kunstbokutgivelse i samarbeid med billedkunstner

Kunst- og uttrykksterapeut under utdanning ved Norsk institutt for kunstuttrykk og kommunikasjon/Universitetet i Sørøst-Norge (fullføres sommer 2024)
Utdannet barnevernspedagog fra OsloMet
Grunnutdanning i psykosyntese ved Psykosyntesinstituttet i Göteborg
Miljøterapeut i barnevernsinstitusjon
Mangeårig erfaring med Biodanza
Student ved Norsk Biodanzaskole fra mai 2024

Sertifisert Kunst- og uttrykksterapeut
fra Norsk institutt for kunstuttrykk og kommunikasjon/Universitetet i Sørøst-Norge
MA Expressive Arts Conflict Transformation and Peacebuilding fra European Graduate School
Privatpraktiserende psykoterapeut
Over ti års erfaring som gruppeleder innen forumteater og kunst- og uttrykksmetoder